Spiritual workout – Fitnesz lelkigyakorlat fiataloknak

Pannonhalma, 2019. július 18 – 21.

Sport és spiritualitás, fitnesz és imádság nem egymást kizáró fogalmak. Szeretettel várjuk azokat a 25-40 éves fiatalokat, akik a délelőttöt a Bencés Gimnázium fitnesztermében és tornacsarnokában vezetett edzéssel, a délutánt pedig elcsendesedéssel, az imádság és a Szentírás olvasásának közösségi tanulásával szeretnék tölteni a monostorban.

Vezetik

Dejcsics Konrád és Jurinka Szilveszter bencés szerzetesek

Vejtey Zsombor csoportos fitnesz instruktor
Vörös Tímea csoportos fitnesz instruktor

Tóth Donát testnevelés szakos egyetemi hallgató

Szükséges felszerelés a sporthoz: teremcipő, futócipő, fitnesz-ruházat, esetleg futóruházat

Szállás: a Bencés Gimnázium kollégiumában 2-4 ágyas szobákban

Program

július 18. csütörtök

11.00 – 12.30 Érkezés, szállás elfoglalása

13.00 – 13.15 Napközi imaóra (Bazilika)

13.15 Ebéd (Vendégebédlő)

14.00 – 15.15 Bemutatkozó kör (Diákkápolna a Gimnázium III. emeletén)

15.30 – 17.00 Edzés 1. – Cross fit és súlyok (Tornacsarnok)

17.45 – 18.20 Bevezetés a zsoltárimádságba (Diákkápolna)

18.40 Vesperás és konventmise (Bazilika)

19.30 Vacsora

20.00 Szabad konditerem és játék / Párbajtőr Konrád atyával (fakultatív)

július 19. péntek

6.00 Vigília és Laudes

7.00 – 8.00 Reggeli futás

8.30  Reggeli

10.00 – 12.00 Gyógytorna gyakorlatok (Tornacsarnok)

13.00 – 13.15 Napközi imaóra (Bazilika)

13.15  Ebéd

15.30 – 16.45 Csend (Önreflexiós séta a Főapátság időszaki kiállításán)

18.40  Vesperás

19.30 Vacsora

20.00 Labirintusjárás a Szentírással (Arborétum)

július 20. szombat

6.00 Vigília és Laudes (Bazilika) -fakultatív
6.50 Szentmise (Bazilika)

7.30 – 8.15 Reggeli futás

8.30 Reggeli

10.00 – 11.00 Gyógytorna gyakorlatok (Tornacsarnok)

11.00 – 12.30 Edzés 3. – Cross fit és súlyok (Tornacsarnok)

13.00 – 13.15 Napközi imaóra (Bazilika)

13.15 Ebéd

15.30 – 17.30 Gyónási, beszélgetési lehetőség szerzetesekkel

17.30 – 18.20 Szentírásolvasás és beszélgetés fiatal szerzetesek vezetésével (Diákkápolna)

19.00 Vesperás (Bazilika)

19.30 Vacsora

20.15 Könnyed együttlét

július 21. vasárnap

6.45 Vigília és Laudes (Bazilika) – fakultatív

8.00 – 8.30 Szemlélődő imádság – meditáció (Bazilika)

10.00 Konventmise
11.30-12.30 Edzés 4. (Tornacsarnok)

13.00 – 13.15 Napközi imaóra (Bazilika)

13.15 Ebéd és lezárás

14.00 Elutazás

Kapcsolat: lelkigyakorlat@osb.hu

Részvételi díj: 35.000 Ft/fő

Fizetési lehetőség
Banki utalással
Kedvezményezett neve: Pannonhalmi Főapátság
Kedvezményezett bankszámlaszáma: 10700031-04072306-51100005
Közlemény: “lelkigyakorlat 07.18-21” és a résztvevő neve